Fergie diz que o segredo do seu belo corpo é a transformação de alimentos em suco

A cantora de 37 anos, Fergie, admite que reduzindo frutas e vegetais à sua forma líquida é como ela atinge suas metas para uma aparência saudável, agradecendo à uma sugestão de seu marido Josh Duhamel, 39.
Ela disse à Shape Magazine: “Josh fez-me ler o livro The Beauty Detox Solution (A Bela Solução Desintoxicadora) , por Kimberly Snyder. É um livro sobre tornar tudo em suco em um modo de vida. Eu não planejo fazer uma mudança completa, mas estou adicionando “super-comidas” ao meu sistema de alimentação, junto com aqueles sucos verdes.”
No entanto, ela confessa que ainda tem desejo em comer coisas pouco saudáveis. Ela diz: “Eu sou famosa por dar a louca em restaurantes fast-food. Atualmente estou obcecada nos feijõezinhos amassados da Taco Bell e queijo burritos com uma salada verde extra e mais queijo extra. Gulosa!”  
No entanto, o exercício é uma coisa que ela nunca vai se cansar, graças ao seu amor pela música. Ela continua: “Eu fico lisonjeada que nossa música motiva as pessoas a se exercitarem. Se você tem que escolher uma música para correr, tem que escolher a “Violet” da Hole. Essa música que me motiva a correr”.

Confira a música que Fergie citou que gosta de ouvir enquanto está correndo na esteira:

www.youtube.com/watch?v=cH_rfGBwamc&ob=av2e

Falando mais sobre sua rotina, ela ainda disse: “Eu tenho que vestir dois sutiãs esportivos quando faço minha cardiografia. Gasto muito tempo para prender esses queridinhos!”. Ainda diz: “Eu troco minha série de exercícios toda hora. Eu vou desde o pula-cordas até as caminhadas na esteira. Eu também uso pesos livres e faixas de resistência. Isso me mantém desafiada e afasta o meu tédio.”.